この肌寒い雨の日​​は、パスタと焼き豆腐と野菜で暖を取りましょう

この肌寒い雨の日​​に、パスタとロースト豆腐と野菜で暖かさを見つけてください🌶🫑🧅🍝まじめな話、この雨でとても寒いですが、雪の降る寒さのようではなく、暗くて風の強い寒さのようです。理にかなっています🌧🤷🏼‍♀️💨 今日は練習で回復の日だったので、ここで炭水化物、タンパク質、野菜をたくさん食べて本当に回復しています!! • • – 赤唐辛子のロースト フムス パスタ (大豆麺を使ったタンパク質増量🍝) – バルサミコ焼き豆腐、ズッキーニ、ピーマン、玉ねぎ、トマト + ニュートリショナル イーストとイタリアン シーズニング! -ほうれん草のベッドも紀元前に使い切る必要がありました！