サーモンバーガーと野菜炒め コールスロー添え

サーモンバーガーと野菜炒め コールスロー🍔🥦🥕🫑 ライアソン大学の将来のRDとの素晴らしいズームコールの後、私はこのおいしい食事を楽しみました! 写真の右上隅にタグ付けされた Instagram アカウントをチェックしてください🎉 * サーモン バーガーは truenorthseafood (ノバスコシア州の新鮮なシーフード) のものです * 🐟 炒め物材料: ブロッコリー 1 頭 (みじん切り) 🥦 オレンジ ベル 1/2 個コショウ (みじん切り) -1/2 黄パプリカ (みじん切り) -大さじ 2 ピーナッツ (砕いた)🥜 -大さじ 1 減塩醤油🍶 -1/2 黄玉ねぎ (みじん切り)にんにくのみじん切り 大さじ 🧄 作り方: フライパンにごま油とにんにくを弱めの中火で熱します (少し焦げ目がつくまで絶えずかき混ぜます)。 玉ねぎを加えて透き通るまで炒める。 刻んだブロッコリー、ピーマン、砕いたピーナッツ、醤油を加えます。 その後、蓋をして中火で約20分間調理します（数分ごとにかき混ぜます）. 野菜が柔らかくなったら火から下ろします。 コールスローの材料: -にんじん 2 本 (みじん切り)🥕 -赤キャベツ 1/2 本 (薄くスライス) 🥬 コールスロー ドレッシング: -レモン汁 大さじ 1 🍋 -オリーブ オイル 大さじ 2千切りにしたにんじんと千切りキャベツをボウルに入れ、レモンとライムの果汁で和え、オリーブオイルとチリフレークを加える。