トリプルチョコレートベイクオートに加えて、チョコチップを2個焼きました。 オーブンの中の金属に触れるまで上がります（名前はわかりません） とにかく、今朝の私の気分は間違いなく⬇️⬇️⬇️ まあ、チョコレートは気分を高めると言いました。 チョコレートには、誰の気分も高揚させる抗うつ剤であるセロトニンが含まれています。 まあそれは本当です!! このレシピが大好きなので、落ち込んだときは必ずまた作ります。 : 半分冷凍バナナ 35 グラムのオート麦 30 グラムのダークチョコレート (溶かしたもの) ココアパウダー 大さじ 1 ベーキングパウダー 小さじ 1/2 重曹 1/4 植物性ミルク (溶かすチョコレートの量に応じて調整) フィリング : ロータススプレッド 大さじ 1 または入れてもよいチョコレートスプレッドも。 トッピング: 5 gr df チョコレートボタンオーツをブレンドし、ラメキンに注ぎ、フィリングとトッピングを加えます。 180℃で15分焼きます
