プロテイン アボナナムース 材料は 3 つだけ、ビーガン＆白砂糖不使用 私自身について一つ言わせてください、私はどんな形であっても砂糖を摂取するのを控えてきました。 私の母は糖尿病なので、砂糖の摂取量をコントロールしようとしています。 私は今でも時々チョコレートを食べますが、その場合は甘すぎる食べ物をもう一杯食べることに制限しています。 時には甘いものを食べすぎないように制限しても大丈夫です。 あなたの体が摂取できるものの限界を知ってください。 そのため、私のレシピでは甘味料をほとんど使用しないこともあります😂 私は「自分の限界を知り」始めて以来、文字通り甘すぎるものは摂取できません。 もともと甘味料は使用していませんが、お好みの甘味料、できれば液体の甘味料を自由に使用できます。 アボカド半分 バナナ 1個 バナナ 1スクープ sunwarrior チョコレートコラーゲンプロテイン（カカオパウダーで代用できます） 塩（完全にオプション）。 。 。 。
